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¡ Y eso que no puedo ir a entrenar hasta que no termine la adaptación del nene ! ¡Quiero volver a hacer Aikido YA!
En la senda del éxito nuevamente.
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81.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 8일:
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1884 kcal
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지방: 56.26g | 단백질: 96.05g | 탄수화물: 250.00g.
아침 식사: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Café Cortado, CasanCrem CasanCrem Clasico, Cerealitas Galletas de Arroz. 점심 식사: Milanesa de Pollo. 저녁 식사: Matarazzo Mostachol. 간식/기타: Frutigran Galletitas con Chips de Chocolate, Granix Galletas de Salvado, Pan Integral, Banano. 더보기
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2349 kcal
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운동:
운전 - 40 분, 휴식 - 11 시간 50 분, 숙면 - 6 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 책상 업무 - 5 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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 댓글
Vamos Woolf carajooo! Yo justamente pude empezar el gimnasio por el horario que tiene colegio mi hijo ahora!! Antes cuando hacia en mi casa, le decia a mi gordito, "hijo no tengo ganas de nada, estoy cansada", el me decía: "dale mami, poné un video, yo te miro como haces gimnasia" un genio!
2016년 03월 8일 작성이: Porotita.veggie
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En diez días ya termina y vuelvo a la normalidad (espero) :D mientras aunque sea un día se lo llevará mamá al trabajo así puedo ir aunque sea un día xD
2016년 03월 8일 작성이: Wolf360
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Bien Wolf... que continúe la senda. Los míos ya terminaron la adaptación, así que está todo encaminado. Abzo.
2016년 03월 9일 작성이: manu_stone
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Donde haces aikido? Yo quiero retomar karate!! No me dan los tiempos! Oss!
2016년 03월 10일 작성이: paolonicolo
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2016년 03월 10일 작성이: Wolf360
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