시작 날짜: 2017년 01월 12일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 64 kg 시작체중: 76 kg
2017년 09월 21일	67.4 kg	합리적
2017년 09월 19일	68.6 kg	합리적
2017년 09월 17일	67.8 kg	합리적
2017년 09월 16일	68 kg	합리적
2017년 08월 29일	69.2 kg	합리적
2017년 08월 13일	69.2 kg	합리적
2017년 08월 12일	69.3 kg	합리적
2017년 08월 10일	69.5 kg	합리적
2017년 08월 5일	70 kg	합리적
2017년 08월 3일	69.6 kg	100%
2017년 08월 1일	70.3 kg	적용하지않음
2017년 07월 5일	68.9 kg	100%
2017년 07월 1일	69.2 kg	100%
2017년 06월 30일	69.5 kg	100%
2017년 06월 29일	70 kg	100%
2017년 06월 28일	70.5 kg	적용하지않음
2017년 06월 13일	70 kg	합리적
2017년 05월 31일	70.6 kg	적용하지않음
2017년 05월 25일	71 kg	합리적
2017년 05월 17일	70.8 kg	잘 따르지 않음
2017년 05월 16일	71.4 kg	적용하지않음
2017년 03월 10일	70.8 kg	합리적
2017년 02월 24일	71.1 kg	합리적
2017년 02월 21일	71.4 kg	합리적
2017년 02월 20일	71.4 kg	잘 따르지 않음
2017년 02월 19일	71.5 kg	100%
2017년 02월 18일	71.6 kg	잘 따르지 않음
2017년 02월 17일	72 kg	합리적
2017년 02월 16일	71.8 kg	합리적
2017년 02월 15일	71.6 kg	잘 따르지 않음
2017년 02월 14일	71.4 kg	잘 따르지 않음
2017년 02월 13일	72.3 kg	합리적
2017년 02월 12일	71.1 kg	합리적
2017년 02월 11일	71.6 kg	100%
2017년 02월 10일	71.9 kg	100%
2017년 02월 9일	72.2 kg	100%
2017년 02월 8일	72.6 kg	합리적
2017년 02월 7일	72.4 kg	100%
2017년 02월 6일	72.4 kg	합리적
2017년 02월 5일	71.4 kg	100%
2017년 02월 4일	72.7 kg	100%
2017년 02월 3일	72.7 kg	100%
2017년 02월 2일	73.1 kg	100%
2017년 01월 31일	73.6 kg	100%
2017년 01월 30일	73.6 kg	100%
2017년 01월 29일	74.1 kg	100%
2017년 01월 28일	74.7 kg	합리적
2017년 01월 27일	73.5 kg	잘 따르지 않음
2017년 01월 26일	73.5 kg	100%
2017년 01월 25일	73.7 kg	100%
2017년 01월 24일	74.4 kg	100%
2017년 01월 23일	75.1 kg	100%
2017년 01월 22일	74.3 kg	잘 따르지 않음
2017년 01월 21일	74.4 kg	합리적
2017년 01월 20일	74.3 kg	합리적
2017년 01월 19일	74.6 kg	100%
2017년 01월 18일	75 kg	100%
2017년 01월 17일	75.1 kg	100%
2017년 01월 16일	75.2 kg	100%
2017년 01월 15일	76.2 kg	100%
2017년 01월 14일	76.1 kg	100%
2017년 01월 13일	76.2 kg	100%
2017년 01월 12일	76 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2016년 01월 18일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 64 kg 시작체중: 75.5 kg
2017년 01월 11일	76.4 kg	100%
2017년 01월 10일	76.5 kg	100%
2017년 01월 9일	76.7 kg	100%
2017년 01월 8일	76.5 kg	100%
2017년 01월 7일	77.3 kg	100%
2017년 01월 6일	78 kg	100%
2017년 01월 5일	77.8 kg	적용하지않음
2016년 04월 19일	68.3 kg	합리적
2016년 04월 14일	68.6 kg	100%
2016년 04월 13일	68.8 kg	100%
2016년 04월 12일	68.4 kg	합리적
2016년 04월 11일	68.5 kg	합리적
2016년 04월 7일	69.2 kg	잘 따르지 않음
2016년 04월 6일	69.9 kg	100%
2016년 04월 5일	69.9 kg	100%
2016년 04월 4일	70.6 kg	합리적
2016년 04월 1일	70.3 kg	100%
2016년 03월 31일	70.6 kg	100%
2016년 03월 30일	71.3 kg	100%
2016년 03월 29일	71.4 kg	100%
2016년 03월 28일	72 kg	100%
2016년 03월 27일	72 kg	100%
2016년 03월 26일	71.8 kg	100%
2016년 03월 25일	71.6 kg	100%
2016년 03월 24일	71.9 kg	100%
2016년 03월 23일	71.8 kg	100%
2016년 03월 22일	72.1 kg	100%
2016년 03월 21일	72.3 kg	100%
2016년 03월 20일	72.3 kg	100%
2016년 03월 19일	72.7 kg	100%
2016년 03월 18일	72.8 kg	100%
2016년 03월 17일	72.9 kg	100%
2016년 03월 16일	73.4 kg	100%
2016년 03월 15일	73.5 kg	100%
2016년 03월 14일	73.7 kg	100%
2016년 03월 11일	74.3 kg	100%
2016년 03월 10일	74.4 kg	100%
2016년 03월 9일	74.5 kg	100%
2016년 03월 8일	75.1 kg	100%
2016년 03월 7일	75.3 kg	100%
2016년 03월 6일	75.7 kg	100%
2016년 03월 5일	75.5 kg	100%
2016년 03월 4일	75.4 kg	100%
2016년 03월 3일	75.9 kg	100%
2016년 03월 2일	76.4 kg	100%
2016년 03월 1일	76.7 kg	적용하지않음
2016년 02월 16일	76.5 kg	적용하지않음
2016년 01월 18일	76.3 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2014년 10월 28일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 64 kg 시작체중: 76.1 kg
2015년 03월 30일	64.4 kg	합리적
2015년 03월 22일	64.3 kg	합리적
2015년 03월 11일	64.5 kg	합리적
2015년 03월 10일	64.8 kg	잘 따르지 않음
2015년 03월 9일	64.7 kg	합리적
2015년 03월 8일	64.3 kg	합리적
2015년 03월 7일	64.5 kg	합리적
2015년 03월 6일	64.5 kg	합리적
2015년 03월 5일	65 kg	100%
2015년 03월 4일	65 kg	합리적
2015년 03월 3일	65.7 kg	100%
2015년 03월 2일	66.2 kg	100%
2015년 03월 1일	65.2 kg	잘 따르지 않음
2015년 02월 28일	65.7 kg	100%
2015년 02월 27일	66 kg	잘 따르지 않음
2015년 02월 26일	66.3 kg	100%
2015년 02월 25일	66.4 kg	100%
2015년 02월 24일	66.7 kg	100%
2015년 02월 23일	66.5 kg	100%
2015년 02월 22일	66.4 kg	합리적
2015년 02월 21일	66.4 kg	100%
2015년 02월 20일	66.6 kg	100%
2015년 02월 19일	66.7 kg	100%
2015년 02월 18일	67.3 kg	합리적
2015년 02월 17일	67.4 kg	100%
2015년 02월 16일	67.8 kg	합리적
2015년 02월 13일	66.8 kg	100%
2015년 02월 12일	67.1 kg	100%
2015년 02월 11일	67.7 kg	100%
2015년 02월 10일	68 kg	100%
2015년 02월 9일	67.5 kg	100%
2015년 02월 8일	67.7 kg	100%
2015년 02월 7일	67.8 kg	100%
2015년 02월 6일	67.8 kg	100%
2015년 02월 5일	68.2 kg	100%
2015년 02월 4일	68.2 kg	100%
2015년 02월 3일	69 kg	100%
2015년 02월 2일	70 kg	100%
2015년 02월 1일	69.5 kg	합리적
2014년 12월 21일	68 kg	합리적
2014년 12월 20일	68.5 kg	합리적
2014년 12월 19일	68.6 kg	합리적
2014년 12월 18일	68.2 kg	합리적
2014년 12월 17일	68.1 kg	100%
2014년 12월 16일	68.4 kg	100%
2014년 12월 15일	68.9 kg	합리적
2014년 12월 10일	68.7 kg	100%
2014년 12월 9일	69.2 kg	100%
2014년 12월 8일	70.3 kg	잘 따르지 않음
2014년 12월 5일	69.9 kg	100%
2014년 12월 4일	68.7 kg	100%
2014년 12월 3일	69.6 kg	100%
2014년 12월 2일	70 kg	100%
2014년 12월 1일	70.4 kg	100%
2014년 11월 30일	70.9 kg	합리적
2014년 11월 29일	70.6 kg	잘 따르지 않음
2014년 11월 28일	70.5 kg	100%
2014년 11월 27일	70.6 kg	100%
2014년 11월 26일	71.3 kg	100%
2014년 11월 25일	71.5 kg	100%
2014년 11월 24일	72.4 kg	잘 따르지 않음
2014년 11월 21일	71.7 kg	100%
2014년 11월 20일	72.1 kg	100%
2014년 11월 19일	72.2 kg	100%
2014년 11월 18일	72.4 kg	100%
2014년 11월 17일	72.5 kg	100%
2014년 11월 16일	72.3 kg	잘 따르지 않음
2014년 11월 15일	72.3 kg	100%
2014년 11월 14일	71.6 kg	100%
2014년 11월 13일	72.6 kg	100%
2014년 11월 12일	72.5 kg	100%
2014년 11월 11일	73.4 kg	100%
2014년 11월 9일	73.8 kg	합리적
2014년 11월 8일	73.3 kg	100%
2014년 11월 7일	73.6 kg	100%
2014년 11월 6일	74.3 kg	100%
2014년 11월 5일	74.4 kg	100%
2014년 11월 4일	75.1 kg	100%
2014년 11월 3일	74.9 kg	100%
2014년 11월 2일	74.6 kg	합리적
2014년 11월 1일	74.1 kg	100%
2014년 10월 31일	74.9 kg	100%
2014년 10월 30일	75.6 kg	100%
2014년 10월 29일	74.8 kg	100%
2014년 10월 28일	76.1 kg	적용하지않음