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weight 68.6kg (-0.2g)
fat 17.8% = 12.2kg (-0.1kg)
water 53.4% = 36.6kg (-0.1kg)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 14일:
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1028 kcal
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지방: 52.55g | 단백질: 55.99g | 탄수화물: 69.86g.
아침 식사: Bertolli Olive Oil Spread, Wholemeal Bread, Egg, Tropicana Orange Juice, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Waitrose Good to Go Tuna Niçoise Salad, Waitrose King Prawns with Cocktail Sauce. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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