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AndrewK9 님의 프로필 | 체중기록

202중 1에서 5

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2017년 09월 21일

Today's weigh-in (compared to 2 days ago - Tuesday 19th September)
weight 67.4kg (-1.2kg)
fat 16.7% = 11.3kg (-0.3kg)
water 54.3% = 36.6kg (-0.7kg)

0.3kg more fat gone...

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
67.4 kg	8.6 kg	3.4 kg	합리적

댓글달기 주 4.2 kg 감소하기

2017년 09월 19일

Today's weigh-in (compared to 2 days ago - Sunday 17th September)
weight 68.6kg (+0.8kg)
fat 16.9% = 11.6kg (-0.1kg)
water 54.4% = 37.3kg (+0.8kg)

Another 0.1kg of fat gone...
The water has increased because I was dehydrated on Sunday morning (wine).

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
68.6 kg	7.4 kg	4.6 kg	합리적

댓글달기 주 2.8 kg 증가하기

2017년 09월 17일

Today's weigh-in (compared to yesterday)
weight 67.8kg (-0.2kg)
fat 17.2% = 11.7kg (-0.2kg)
water 53.8% = 36.5kg (+0.1kg)

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
67.8 kg	8.2 kg	3.8 kg	합리적

댓글달기 주 1.4 kg 감소하기

2017년 09월 16일

Today's weigh-in (compared to 18 days ago - 29th August 2017)
weight 68.0kg (-1.2kg)
fat 17.5% = 11.9kg (-0.1kg)
water 53.5% = 36.4kg (-1.0kg)

Mostly a water loss (due to last night's wine) but there is that 0.1kg of fat loss too...

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
68 kg	8 kg	4 kg	합리적

(댓글 1개) 주 0.5 kg 감소하기

2017년 08월 29일

Today's weigh-in (compared to 16 days ago - 13th August 2017)
weight 69.2kg (-0.0kg)
fat 17.3% = 12.0kg (-0.1kg)
water 54.0% = 37.4kg (+0.1kg)

No alcohol for a week now...

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
69.2 kg	6.8 kg	5.2 kg	합리적

댓글달기 안정된 체중

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