2017년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 17일:
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1852 kcal
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지방: 66.96g | 단백질: 90.58g | 탄수화물: 182.81g.
아침 식사: Flora Freedom, Wholemeal Bread, Napolina Peeled Plum Tomatoes, Tesco British Traditional Pork Sausages, Co-Op Orange Juice with Bits, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Heinz Lentil & Bacon Soup, Red Table Wine, Pink Lady Apples. 저녁 식사: Tesco Finest Green Vegetable Selection, Tesco Finest Lemon & Thyme Roast Potatoes, Beef in Chianti. 더보기
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2642 kcal
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운동:
휴식 - 13 시간 32 분, 숙면 - 8 시간, 국민체조 - 2 시간 28 분. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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