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Oops... (fat kg correction)
weight 74.5kg
fat 22.1% = 16.5kg
water 50.9% = 37.9kg
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74.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 9일:
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1370 kcal
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지방: 73.70g | 단백질: 53.73g | 탄수화물: 110.64g.
아침 식사: Activia Apricot Yogurt, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Co-Op Pink Grapefruit Juice. 점심 식사: Waitrose Chicken Caesar Salad, Waitrose Greek Olives with Feta. 저녁 식사: Heinz Cream of Chicken Soup, Wholemeal Bread, Co-Op Red Pepper Houmous, Celery, Tomatoes. 간식/기타: Asda Diet Lemonade. 더보기
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1935 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 40 분. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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