2015년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 24일:
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1856 kcal
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지방: 32.18g | 단백질: 43.99g | 탄수화물: 190.87g.
아침 식사: Coffee with Milk, Morrisons Clementine Juice, Semi-Skimmed Milk, Simply Sumptuous Special Muesli, Raspberries. 점심 식사: Coffee with Milk, Tesco Healthy Living Prawn with Lemon & Herb Mayonnaise on Wholemeal Bread, Strawberries. 저녁 식사: Fray Bentos Chicken & Mushroom Pie, Stella Artois Lager, Asda Trimmed Fine Beans, White Potatoes (Flesh and Skin), Coffee with Milk. 더보기
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1947 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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