가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
AndrewK9
저널
2015년 03월 10일
AndrewK9님의 저널, 2015년 03월 10일
AndrewK9 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2015년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.8 kg
지금까지 감소한:
11.3 kg
.
남은양:
0.8 kg
.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
다이어트 캘린더 보기
, 2015년 03월 10일:
528 kcal
지방: 7.21g | 단백질: 28.33g | 탄수화물: 82.70g.
아침 식사:
Raspberries, Kellogg's All-Bran, Semi-Skimmed Milk, Tesco Strawberries, Pink Grapefruit Juice, Coffee with Milk.
점심 식사:
Tesco Healthy Living Prawn with Lemon & Herb Mayonnaise on Wholemeal Bread, Coffee with Milk.
저녁 식사:
Coffee with Milk.
더보기
1865 kcal
운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 10 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 50 분.
더보기
주 0.7 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
AndrewK9님의 체중기록
전체 내역보기