2016년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 10일:
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922 kcal
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지방: 26.97g | 단백질: 45.15g | 탄수화물: 118.70g.
아침 식사: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Princes Grapefruit Segments in Juice. 점심 식사: Baxters Italian Wedding Soup. 저녁 식사: Sardines in Oil (Canned), Clover Lighter Spread, Apples, Wholemeal Bread. 간식/기타: Grace Coconut Water. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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