시작 날짜: 2019년 10월 7일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 70 kg 시작체중: 80 kg
2024년 07월 2일	79 kg	합리적
2024년 07월 1일	78.8 kg	합리적
2024년 06월 29일	79.1 kg	합리적
2024년 06월 28일	79.8 kg	합리적
2024년 06월 25일	79.5 kg	합리적
2024년 06월 17일	77.9 kg	합리적
2024년 05월 27일	79.2 kg	합리적
2024년 04월 4일	77 kg	합리적
2024년 04월 2일	77.6 kg	합리적
2024년 03월 28일	74.3 kg	합리적
2024년 03월 25일	73.4 kg	합리적
2024년 03월 24일	74.8 kg	합리적
2024년 01월 31일	75.1 kg	합리적
2024년 01월 25일	73.6 kg	합리적
2024년 01월 24일	73.3 kg	합리적
2024년 01월 8일	76 kg	합리적
2023년 10월 19일	74.2 kg	합리적
2023년 08월 23일	74.5 kg	합리적
2023년 07월 18일	73.8 kg	합리적
2023년 07월 13일	73 kg	합리적
2023년 07월 11일	73.5 kg	합리적
2023년 05월 31일	74.2 kg	합리적
2022년 09월 13일	75.4 kg	합리적
2022년 06월 4일	76 kg	합리적
2022년 02월 19일	73.5 kg	합리적
2022년 02월 5일	73.8 kg	합리적
2022년 02월 1일	73.8 kg	합리적
2022년 01월 26일	74.2 kg	합리적
2021년 12월 29일	75.4 kg	합리적
2021년 12월 12일	74.4 kg	합리적
2021년 12월 11일	73.4 kg	합리적
2021년 12월 10일	73.7 kg	합리적
2021년 12월 9일	74.4 kg	합리적
2021년 12월 8일	73.9 kg	합리적
2021년 12월 2일	74.6 kg	합리적
2021년 12월 1일	74.9 kg	합리적
2021년 07월 3일	75 kg	합리적
2021년 06월 25일	75.9 kg	합리적
2021년 06월 21일	76 kg	합리적
2021년 06월 19일	75.5 kg	합리적
2021년 06월 4일	75.9 kg	합리적
2021년 04월 4일	74.5 kg	합리적
2021년 04월 2일	75.2 kg	합리적
2021년 03월 21일	75 kg	합리적
2021년 03월 17일	75.7 kg	합리적
2021년 03월 14일	76.5 kg	합리적
2021년 03월 1일	76.4 kg	합리적
2021년 02월 28일	77.2 kg	합리적
2021년 02월 27일	76.2 kg	합리적
2021년 02월 26일	76.7 kg	합리적
2021년 02월 23일	76.9 kg	합리적
2021년 02월 22일	77.1 kg	합리적
2021년 02월 21일	77.5 kg	합리적
2021년 02월 19일	78.4 kg	합리적
2021년 02월 6일	78.9 kg	합리적
2021년 02월 2일	79.8 kg	합리적
2021년 02월 1일	80.3 kg	합리적
2021년 01월 7일	78.7 kg	합리적
2021년 01월 4일	79.5 kg	합리적
2020년 11월 8일	75.9 kg	합리적
2020년 11월 6일	76.8 kg	합리적
2020년 11월 5일	76.6 kg	합리적
2020년 11월 4일	77.2 kg	합리적
2020년 11월 3일	77.7 kg	합리적
2020년 11월 1일	78 kg	합리적
2020년 10월 8일	76 kg	합리적
2020년 08월 25일	75 kg	합리적
2020년 06월 18일	73 kg	합리적
2020년 06월 17일	72.2 kg	합리적
2020년 06월 16일	72.5 kg	합리적
2020년 06월 15일	72.9 kg	합리적
2020년 06월 14일	72.3 kg	합리적
2020년 06월 13일	72.6 kg	합리적
2020년 06월 12일	72.6 kg	합리적
2020년 06월 10일	73 kg	합리적
2020년 06월 8일	73.6 kg	합리적
2020년 06월 7일	74 kg	합리적
2020년 02월 28일	73.3 kg	합리적
2020년 02월 27일	73.8 kg	합리적
2020년 02월 26일	73.7 kg	합리적
2020년 02월 24일	74.1 kg	합리적
2020년 02월 23일	74.2 kg	합리적
2020년 02월 21일	75.3 kg	합리적
2020년 01월 31일	77.3 kg	합리적
2020년 01월 30일	78.1 kg	합리적
2020년 01월 8일	79.5 kg	합리적
2019년 10월 8일	79.6 kg	합리적
2019년 10월 7일	80 kg	합리적

시작 날짜: 2014년 11월 27일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 50 kg 시작체중: 67 kg
2019년 08월 7일	78.6 kg	합리적
2019년 08월 5일	78.9 kg	합리적
2019년 07월 9일	78 kg	합리적
2019년 06월 26일	77.5 kg	합리적
2019년 04월 27일	73.5 kg	합리적
2019년 04월 26일	73.7 kg	합리적
2019년 04월 25일	74.1 kg	합리적
2019년 04월 24일	74 kg	합리적
2019년 04월 23일	74.1 kg	합리적
2019년 04월 22일	74.8 kg	합리적
2019년 04월 21일	74.1 kg	합리적
2019년 04월 20일	74.4 kg	합리적
2019년 04월 19일	74.8 kg	합리적
2019년 04월 9일	75.5 kg	합리적
2019년 03월 13일	74.7 kg	합리적
2019년 03월 11일	74.8 kg	합리적
2019년 03월 4일	75.1 kg	합리적
2019년 03월 3일	74.9 kg	합리적
2019년 03월 2일	74.8 kg	합리적
2019년 03월 1일	74.3 kg	합리적
2019년 02월 28일	74.5 kg	합리적
2019년 02월 27일	74.6 kg	합리적
2019년 02월 26일	74.8 kg	합리적
2019년 02월 25일	75.2 kg	합리적
2019년 01월 13일	75.9 kg	합리적
2019년 01월 8일	74.3 kg	합리적
2019년 01월 7일	75 kg	합리적
2019년 01월 4일	74.9 kg	합리적
2019년 01월 3일	75.2 kg	합리적
2019년 01월 2일	75.6 kg	합리적
2018년 12월 12일	75.3 kg	합리적
2018년 11월 16일	75.2 kg	합리적
2018년 11월 14일	74.6 kg	합리적
2018년 11월 12일	75.9 kg	합리적
2018년 10월 31일	76.1 kg	합리적
2018년 10월 8일	76.3 kg	합리적
2018년 10월 7일	75.6 kg	합리적
2018년 10월 4일	75.3 kg	합리적
2018년 10월 1일	76 kg	합리적
2018년 09월 27일	75.5 kg	합리적
2018년 09월 25일	75.2 kg	합리적
2018년 09월 23일	75 kg	합리적
2018년 09월 22일	74.9 kg	100%
2018년 04월 28일	74 kg	합리적
2018년 03월 27일	71.7 kg	합리적
2018년 03월 26일	71.9 kg	합리적
2018년 03월 24일	70.9 kg	합리적
2018년 03월 23일	71.6 kg	합리적
2018년 03월 22일	71.7 kg	합리적
2018년 03월 21일	72.7 kg	합리적
2018년 03월 7일	70.8 kg	합리적
2018년 02월 21일	71.7 kg	합리적
2018년 02월 20일	71.7 kg	합리적
2018년 01월 3일	71 kg	합리적
2017년 11월 9일	70.2 kg	합리적
2017년 11월 8일	69.7 kg	합리적
2017년 11월 1일	71.8 kg	합리적
2017년 09월 30일	70.8 kg	합리적
2017년 09월 21일	71.7 kg	합리적
2017년 09월 20일	71.3 kg	합리적
2017년 08월 24일	69.9 kg	합리적
2017년 08월 23일	70.8 kg	합리적
2017년 08월 11일	71 kg	합리적
2017년 04월 18일	69 kg	합리적
2017년 04월 8일	69 kg	합리적
2017년 03월 11일	66.5 kg	합리적
2017년 01월 5일	66.8 kg	합리적
2017년 01월 3일	66.9 kg	합리적
2017년 01월 1일	67.6 kg	합리적
2016년 12월 15일	66.8 kg	합리적
2016년 12월 13일	67.8 kg	합리적
2016년 12월 9일	68.3 kg	합리적
2016년 11월 28일	68 kg	합리적
2016년 11월 7일	66.8 kg	합리적
2016년 11월 4일	67.3 kg	합리적
2016년 11월 1일	67.5 kg	합리적
2016년 10월 28일	67.1 kg	합리적
2016년 10월 27일	67.5 kg	합리적
2016년 10월 26일	68.2 kg	합리적
2016년 10월 20일	68.7 kg	합리적
2016년 10월 19일	69.1 kg	합리적
2016년 10월 18일	69.5 kg	합리적
2016년 09월 23일	68.1 kg	합리적
2016년 09월 22일	68.5 kg	합리적
2016년 09월 18일	67.8 kg	합리적
2016년 08월 21일	69.3 kg	합리적
2016년 08월 20일	69.4 kg	합리적
2016년 07월 31일	69.7 kg	합리적
2016년 07월 30일	68.7 kg	합리적
2016년 07월 29일	68.7 kg	합리적
2016년 07월 28일	69.4 kg	합리적
2016년 07월 27일	70.2 kg	합리적
2016년 07월 26일	71.5 kg	합리적
2016년 07월 18일	70.4 kg	합리적
2016년 07월 14일	70.8 kg	합리적
2016년 07월 13일	71.7 kg	합리적
2016년 07월 12일	72 kg	합리적
2016년 07월 11일	72.3 kg	합리적
2016년 07월 8일	73.9 kg	합리적
2016년 07월 7일	74.5 kg	합리적
2016년 06월 25일	76.6 kg	합리적
2016년 06월 22일	76 kg	합리적
2016년 06월 20일	76 kg	합리적
2016년 06월 9일	75 kg	합리적
2016년 06월 7일	75.8 kg	합리적
2016년 06월 5일	74.1 kg	합리적
2016년 05월 31일	74.3 kg	합리적
2016년 05월 4일	71.9 kg	합리적
2016년 04월 25일	71.1 kg	합리적
2016년 04월 11일	70.6 kg	합리적
2016년 03월 30일	70.4 kg	합리적
2016년 03월 29일	70.7 kg	합리적
2016년 03월 28일	70.6 kg	합리적
2016년 03월 23일	69.3 kg	합리적
2016년 02월 15일	68.6 kg	합리적
2016년 02월 14일	68.8 kg	합리적
2015년 11월 11일	65.1 kg	합리적
2015년 10월 28일	64.8 kg	합리적
2015년 09월 15일	64.5 kg	합리적
2015년 08월 22일	65.1 kg	합리적
2015년 08월 20일	65.6 kg	합리적
2015년 08월 1일	63.3 kg	합리적
2015년 07월 31일	63.6 kg	합리적
2015년 07월 19일	63.9 kg	합리적
2015년 07월 15일	64.1 kg	합리적
2015년 06월 29일	63.7 kg	합리적
2015년 06월 28일	63.9 kg	합리적
2015년 05월 21일	63.9 kg	합리적
2015년 04월 22일	65.7 kg	합리적
2015년 04월 4일	65.2 kg	합리적
2015년 03월 13일	63.9 kg	합리적
2015년 03월 11일	64.4 kg	합리적
2015년 03월 9일	64.8 kg	합리적
2015년 03월 5일	63.5 kg	합리적
2015년 03월 4일	63.5 kg	합리적
2015년 03월 3일	63.7 kg	합리적
2015년 03월 2일	64.8 kg	합리적
2015년 02월 28일	63.9 kg	합리적
2015년 02월 27일	64.5 kg	합리적
2015년 02월 26일	64.7 kg	합리적
2015년 02월 25일	65.1 kg	합리적
2015년 02월 24일	66.3 kg	합리적
2015년 01월 18일	65.6 kg	합리적
2015년 01월 6일	66.2 kg	합리적
2014년 12월 17일	65.3 kg	합리적
2014년 12월 16일	64.5 kg	합리적
2014년 12월 15일	64.7 kg	합리적
2014년 12월 14일	65.7 kg	합리적
2014년 12월 13일	65.2 kg	합리적
2014년 12월 12일	65.5 kg	합리적
2014년 12월 10일	65.7 kg	합리적
2014년 12월 5일	65.6 kg	합리적
2014년 12월 1일	65.7 kg	합리적
2014년 11월 30일	65.7 kg	합리적
2014년 11월 29일	65.5 kg	합리적
2014년 11월 28일	66 kg	합리적
2014년 11월 27일	66.5 kg	합리적

시작 날짜: 2012년 07월 25일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 56 kg 시작체중: 68 kg
2014년 10월 16일	65.9 kg	합리적
2014년 10월 11일	66.6 kg	합리적
2014년 10월 7일	65.8 kg	합리적
2014년 10월 5일	65.7 kg	합리적
2014년 10월 4일	65.8 kg	합리적
2014년 10월 3일	66 kg	합리적
2014년 10월 2일	66 kg	합리적
2014년 10월 1일	65.9 kg	합리적
2014년 09월 30일	65.7 kg	합리적
2014년 09월 29일	66.2 kg	합리적
2014년 09월 26일	66.6 kg	합리적
2014년 09월 25일	66.8 kg	합리적
2014년 09월 24일	67.7 kg	합리적
2014년 09월 22일	66.6 kg	합리적
2014년 09월 21일	66.7 kg	합리적
2014년 09월 20일	66.2 kg	합리적
2014년 09월 18일	66.3 kg	합리적
2014년 09월 17일	66.4 kg	합리적
2014년 09월 16일	66.9 kg	합리적
2013년 12월 29일	73 kg	적용하지않음
2012년 07월 25일	68 kg	적용하지않음