2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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1056 kcal
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지방: 49.50g | 단백질: 44.63g | 탄수화물: 99.86g.
아침 식사: Itambé Leite em Pó Integral. 점심 식사: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Nestlé Creme de Leite. 저녁 식사: Batatas Fritas, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Look Biscoito Wafer Recheado Sabor Morango, Letti Leite Pasteurizado tipo a Integral, Piraquê Biscoito Goiabinha, Piraquê Biscoito Goiabinha, Letti Leite Pasteurizado tipo a Integral, Letti Leite Pasteurizado tipo a Integral. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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