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Graças ao Petit Gateau que eu NÃO comi ontem.
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68.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 29일:
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535 kcal
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지방: 19.95g | 단백질: 38.63g | 탄수화물: 48.64g.
아침 식사: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café, Vale do Sol Pão Integral com Frutas Cristalizadas, Manteiga (com Sal). 점심 식사: Alface, Subway Tomate, Quaker Farelo de Aveia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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