2024년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 24일:
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1070 kcal
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지방: 43.31g | 단백질: 63.63g | 탄수화물: 104.96g.
아침 식사: Leite (Leite Integral). 점심 식사: Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon, Kitano Molho de Alho, Pepino (com Casca), Tomates, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Toddy Toddy, Leite (Leite Integral), Heinz Catchup, Itambé Creme de Leite Leve, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Garoto Serenata de Amor. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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