2024년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
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1257 kcal
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지방: 59.96g | 단백질: 68.40g | 탄수화물: 108.50g.
아침 식사: Leite (Leite Integral), Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal. 점심 식사: Lacta Chocolate Ao Leite, Linguiça Assada, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Abóbora Moranga Cozida, Banana Prata, Linguiça Assada. 간식/기타: Sadia Mussarela, Visconti Pão Integral, Sadia Mortadela Defumada. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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