2016년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 27일:
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1207 kcal
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지방: 49.98g | 단백질: 101.09g | 탄수화물: 85.13g.
아침 식사: Café, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Vale do Sol Pão Integral com Frutas Cristalizadas. 점심 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Renata Macarrão Parafuso, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Tomates, Alface, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Maçã, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Leite (Leite Integral). 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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