2014년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 15일:
|
579 kcal
|
지방: 30.11g | 단백질: 41.35g | 탄수화물: 36.30g.
아침 식사: Parmalat Leite Semi Desnatado. 점심 식사: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Ovo, Parmalat Leite Semi Desnatado, Abobrinha, Agrião, Tomates Cereja. 저녁 식사: Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Abacaxi, Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
 댓글
Pronto, o inchaço ja foi embora. Parabéns!!
2014년 12월 15일 작성이: Preta12
|
Graças a Deus, né Pretinha?!
2014년 12월 15일 작성이: deborah_lacerda
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|