2019년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
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2420 kcal
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지방: 118.65g | 단백질: 110.48g | 탄수화물: 220.88g.
아침 식사: Itambé Leite em Pó Integral, Danix Bolacha Recheada, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Manteiga (com Sal). 점심 식사: Angu, Jiló, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Soya Óleo de Soja, Guimarães Paçoca Rolha, Jiló, Angu, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Danix Bolacha Recheada, Itambé Leite em Pó Integral, Marilan Biscoito Cream Cracker, Sadia Margarina Qualy Light, Pullman Pão Integral Artesano, Nescau Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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