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Eu estava até perdendo peso só com low carb. Mas low carb + restrição calórica está me fazendo SECAR super rápido! AMEI!
Detalhe: sem sentir fome
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64.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 16일:
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415 kcal
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지방: 19.93g | 단백질: 40.08g | 탄수화물: 19.29g.
아침 식사: Abobrinha, Frimesa Linguiça de Pernil, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Café, Parmalat Leite Semi Desnatado. 점심 식사: Abacaxi. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
2014년 12월 16일 작성이: Carol Pezzato
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interessante!!! Parabéns!
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2014년 12월 16일 작성이: Preta12
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Deborah Só não restrinja as calorias todo dia pois se o corpo se acostumar e entrar no modo de sobrevivência é mais complicado.
2014년 12월 16일 작성이: Raquel Dantas
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