2024년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 24일:
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1245 kcal
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지방: 55.42g | 단백질: 80.96g | 탄수화물: 99.63g.
아침 식사: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Leite (Leite Integral). 점심 식사: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido). 저녁 식사: Sadia Mussarela, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. 간식/기타: Sadia Mortadela Defumada, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seven Boys Pão de Forma (50g). 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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