2021년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 29일:
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913 kcal
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지방: 32.79g | 단백질: 62.25g | 탄수화물: 90.15g.
아침 식사: Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Parmalat Leite Integral. 점심 식사: Nestlé Bombom Chokito, Nissin Miojo de Galinha Caipira, Mel, Filé de Frango Grelhado. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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