2014년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 30일:
|
746 kcal
|
지방: 62.75g | 단백질: 29.65g | 탄수화물: 16.43g.
아침 식사: Dr. Oetker Gelatina sem Sabor, Ducoco Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Manteiga (com Sal), Ovo, Parmalat Creme de Leite, Café Expresso, AdeS Leite de Soja Zero, Sadia Mussarela. 점심 식사: Kuat Guaraná Zero, Alface, Torresmo. 저녁 식사: Torresmo, Molho de Soja (Shoyu), Elefante Extrato de Tomate. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|