2015년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 15일:
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1471 kcal
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지방: 74.98g | 단백질: 63.64g | 탄수화물: 140.78g.
아침 식사: Maçã, Leite Integral, Manteiga (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma, Piraquê Biscoito de Maisena, Leite (Leite Integral), Pão Francês. 점심 식사: Sadia Hambúrguer de Frango, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Cenouras Cozidas, Hambúrguer Caseiro. 간식/기타: Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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