2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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1305 kcal
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지방: 45.99g | 단백질: 92.38g | 탄수화물: 124.11g.
아침 식사: Leite (Leite Integral). 점심 식사: Visconti Batata Palha Tradicional, Leite Integral, Piraquê Biscoito Goiabinha, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 간식/기타: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo, Pão Francês, Leite Integral, Leite Integral. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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