2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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1199 kcal
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지방: 37.89g | 단백질: 88.24g | 탄수화물: 120.32g.
아침 식사: Trigo Vita Pão de Forma Integral, Ovo, Leite Integral. 점심 식사: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Leite (Leite Integral), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 간식/기타: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Ruffles Batata Frita Cebola e Salsa, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Trigo Vita Pão de Forma Integral, Ovo, Leite Integral. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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