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200g a mais hoje. Acredito que foi devido à sopa de cenoura (mtos carbs) que tomei por volta das 22h para espantar o friozinho que faz aqui na minha cidade (juiz de fora - mg).
Vamos ver como eu me saio hoje!
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65.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 30일:
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754 kcal
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지방: 53.77g | 단백질: 62.51g | 탄수화물: 6.73g.
아침 식사: Mexerica, Sadia Mussarela. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Coxinha Das Asas, Tomates Cereja, Alface. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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