2014년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 16일:
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1981 kcal
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지방: 149.16g | 단백질: 131.58g | 탄수화물: 28.83g.
아침 식사: Café, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Creme de Leite Light. 점심 식사: Peito de Frango, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Sadia Margarina Qualy Cremosa, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante, Hellmann's Maionese. 저녁 식사: Frimesa Medalhão de Peito de Frango, La Violetera Castanhas do Pará, Sadia Mortadela Defumada. 간식/기타: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Manteiga (com Sal), Nestlé Creme de Leite, Café, Sadia Mussarela. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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