2021년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 6일:
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1639 kcal
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지방: 66.86g | 단백질: 71.12g | 탄수화물: 158.47g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Piracanjuba Leite Integral. 점심 식사: Italac Leite Integral, Doce de Leite, Tomates, Carne Moída Refogada, Abobrinha Refogada, Tomates, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Elma Chips Fandangos, Heinz Ketchup, Parmalat Leite Integral, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Carne Moída Refogada. 간식/기타: Garoto Chocolate Branco, Leite Integral, Manteiga (com Sal), Angeloni Pão de Cachorro Quente, Pringles Batata Pringles. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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