2021년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 11일:
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958 kcal
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지방: 31.41g | 단백질: 90.77g | 탄수화물: 72.09g.
아침 식사: Parmalat Leite Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Ovo. 점심 식사: Heinz Ketchup, Salgadinho de Festa, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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