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Meu menor peso em mais de dois anos. =)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 1일:
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1030 kcal
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지방: 63.78g | 단백질: 67.02g | 탄수화물: 50.71g.
아침 식사: Club Social Original, Café, Leite Integral. 점심 식사: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 저녁 식사: Sadia Mussarela, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 간식/기타: Leite Integral. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
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