2014년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 26일:
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1150 kcal
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지방: 77.12g | 단백질: 97.02g | 탄수화물: 16.11g.
아침 식사: Berinjela Cozida, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Café Expresso. 점심 식사: Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Peito de Frango, Elegê Creme de Leite, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Hellmann's Maionese, Zero-Cal Adoçante, Elegê Creme de Leite. 간식/기타: Café. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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