2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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1554 kcal
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지방: 69.78g | 단백질: 59.03g | 탄수화물: 184.43g.
아침 식사: Svelte Casadinho Doce De Leite, Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Italac Leite Integral. 점심 식사: Garoto Baton Branco, Macarrão a Bolonhesa, Pimentão Verde, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Heinz Maionese, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pirata Molho de Alho, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface. 저녁 식사: Pringles Batata Sabor Creme e Cebola, Piraquê Biscoito Leite Maltado. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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