2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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1144 kcal
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지방: 49.36g | 단백질: 64.65g | 탄수화물: 106.98g.
아침 식사: Leite Integral. 점심 식사: Bauducco Cookies com Gotas de Chocolate Hershey's, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 저녁 식사: Maguary Suco de Caju Concentrado, Plus Vita Pão Integral Light, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Picante. 간식/기타: Krokero Choker, Dona Benta Bolinho de Chuva, Leite Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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안정된 체중
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