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É muito difícil manter o peso sob controle na gravidez.
Na minha outra gravidez eu engordei demaaaais, o que me rendeu sérios problemas de saúde.
Estou tentando a todo custo evitar que o mesmo aconteça nessa gravidez, mas é tão difícil.
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74.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 31일:
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1861 kcal
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지방: 96.61g | 단백질: 132.11g | 탄수화물: 114.78g.
아침 식사: Quatá Ricota Fresca, Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Leite (Leite Integral). 점심 식사: Tomates Cereja, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 저녁 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Polenghi Requeijão Light, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo Cozido. 간식/기타: Leite (Leite Integral), Leite (Leite Integral), Polenghi Requeijão Light, Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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