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시작 날짜:
2018년 09월 17일
날짜
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얼마나 잘 따르고 계신가요?
목표 체중: 149.7 kg
시작체중: 173.8 kg
2023년 04월 8일
163.1 kg
합리적
2023년 04월 2일
164.5 kg
합리적
2023년 03월 26일
166.4 kg
합리적
2021년 02월 21일
138.1 kg
합리적
2021년 02월 7일
138.8 kg
합리적
2021년 01월 31일
140.7 kg
합리적
2021년 01월 24일
138.9 kg
합리적
2021년 01월 17일
138.3 kg
합리적
2020년 12월 13일
128.6 kg
합리적
2020년 12월 6일
126.9 kg
합리적
2020년 11월 22일
127.3 kg
합리적
2020년 11월 15일
128.5 kg
합리적
2020년 11월 8일
127.5 kg
합리적
2020년 11월 1일
128.5 kg
합리적
2020년 10월 25일
130.8 kg
합리적
2020년 10월 18일
133.6 kg
합리적
2020년 10월 11일
131.5 kg
합리적
2020년 10월 4일
132.0 kg
합리적
2020년 09월 27일
132.7 kg
합리적
2020년 09월 20일
134.0 kg
합리적
2020년 09월 13일
135.4 kg
합리적
2020년 09월 9일
135.4 kg
합리적
2020년 09월 6일
136.1 kg
합리적
2020년 08월 30일
136.1 kg
합리적
2020년 08월 23일
138.3 kg
합리적
2020년 08월 16일
141.0 kg
합리적
2020년 08월 9일
142.4 kg
합리적
2020년 08월 2일
139.8 kg
합리적
2020년 07월 26일
140.0 kg
합리적
2020년 07월 19일
143.2 kg
합리적
2020년 06월 7일
136.1 kg
합리적
2020년 03월 29일
121.9 kg
합리적
2020년 03월 22일
118.0 kg
합리적
2020년 03월 15일
115.0 kg
합리적
2020년 03월 8일
116.0 kg
합리적
2020년 03월 1일
117.4 kg
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2020년 02월 23일
119.0 kg
합리적
2020년 02월 16일
120.1 kg
합리적
2020년 02월 9일
121.1 kg
합리적
2020년 02월 2일
122.1 kg
합리적
2020년 01월 26일
123.3 kg
합리적
2020년 01월 19일
125.1 kg
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2020년 01월 16일
126.1 kg
합리적
2020년 01월 13일
128.0 kg
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2020년 01월 7일
128.0 kg
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2019년 12월 30일
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2019년 12월 16일
125.2 kg
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2019년 11월 25일
118.8 kg
합리적
2019년 11월 18일
118.8 kg
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2019년 11월 11일
120.1 kg
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2019년 11월 4일
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2019년 10월 28일
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2019년 10월 21일
122.7 kg
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2019년 10월 14일
127.4 kg
합리적
2019년 10월 10일
122.7 kg
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2019년 10월 7일
124.0 kg
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2019년 09월 30일
129.1 kg
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2019년 09월 24일
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2019년 09월 19일
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2019년 09월 9일
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2019년 08월 19일
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합리적
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131.6 kg
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127.1 kg
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128.4 kg
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2019년 07월 25일
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2019년 07월 22일
129.2 kg
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2019년 07월 21일
130.0 kg
합리적
2019년 07월 18일
130.0 kg
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2019년 07월 11일
132.5 kg
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2019년 07월 4일
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2019년 07월 1일
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2019년 06월 30일
133.6 kg
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131.7 kg
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131.2 kg
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2019년 06월 17일
133.2 kg
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2019년 06월 16일
133.2 kg
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2019년 06월 13일
133.2 kg
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2019년 06월 10일
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2019년 06월 9일
133.6 kg
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2019년 06월 3일
136.8 kg
합리적
2019년 05월 27일
133.9 kg
합리적
2019년 05월 26일
133.9 kg
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2019년 05월 20일
134.2 kg
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2019년 05월 19일
136.2 kg
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2019년 05월 13일
137.1 kg
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2019년 05월 12일
136.5 kg
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2019년 05월 6일
137.2 kg
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2019년 05월 5일
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합리적
2019년 04월 29일
137.3 kg
합리적
2019년 04월 28일
139.7 kg
합리적
2019년 04월 22일
140.7 kg
합리적
2019년 04월 21일
142.7 kg
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2019년 04월 15일
143.7 kg
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2019년 04월 14일
141.3 kg
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2019년 04월 8일
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2019년 04월 7일
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2019년 04월 1일
140.4 kg
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2019년 03월 25일
141.3 kg
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2019년 03월 18일
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2019년 03월 11일
139.3 kg
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2019년 03월 4일
140.3 kg
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2019년 02월 25일
143.2 kg
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2019년 02월 18일
145.1 kg
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2019년 02월 11일
145.9 kg
합리적
2019년 02월 4일
148.2 kg
합리적
2019년 01월 28일
149.7 kg
합리적
2019년 01월 21일
150.2 kg
합리적
2019년 01월 14일
151.6 kg
합리적
2019년 01월 7일
156.9 kg
합리적
2018년 12월 31일
154.8 kg
합리적
2018년 12월 24일
153.2 kg
합리적
2018년 12월 17일
150.1 kg
합리적
2018년 12월 10일
151.6 kg
합리적
2018년 12월 3일
152.6 kg
합리적
2018년 11월 26일
155.1 kg
합리적
2018년 11월 19일
154.1 kg
합리적
2018년 11월 12일
156.6 kg
합리적
2018년 11월 5일
157.0 kg
합리적
2018년 10월 29일
158.1 kg
합리적
2018년 10월 22일
160.0 kg
합리적
2018년 10월 15일
161.3 kg
합리적
2018년 10월 8일
163.1 kg
합리적
2018년 10월 1일
164.4 kg
합리적
2018년 09월 23일
167.7 kg
합리적
2018년 09월 17일
173.8 kg
적용하지않음
시작 날짜:
2015년 05월 18일
날짜
체중
얼마나 잘 따르고 계신가요?
목표 체중: 145.1 kg
시작체중: 168.3 kg
2016년 05월 28일
151.7 kg
합리적
2016년 05월 21일
153.2 kg
합리적
2016년 05월 15일
157.4 kg
합리적
2016년 05월 8일
154.1 kg
합리적
2016년 04월 22일
153.6 kg
합리적
2016년 04월 15일
151.8 kg
합리적
2016년 04월 8일
151.0 kg
합리적
2016년 04월 1일
150.9 kg
합리적
2016년 03월 28일
152.1 kg
합리적
2016년 03월 20일
151.2 kg
합리적
2016년 03월 13일
149.1 kg
합리적
2016년 03월 6일
149.3 kg
합리적
2016년 02월 28일
149.1 kg
합리적
2016년 02월 21일
149.6 kg
합리적
2016년 02월 13일
147.2 kg
합리적
2016년 02월 6일
147.1 kg
합리적
2016년 01월 30일
146.5 kg
합리적
2016년 01월 23일
143.8 kg
합리적
2016년 01월 16일
144.6 kg
합리적
2016년 01월 2일
143.8 kg
합리적
2015년 12월 26일
141.9 kg
합리적
2015년 12월 22일
142.4 kg
합리적
2015년 12월 12일
142.1 kg
합리적
2015년 12월 5일
141.3 kg
합리적
2015년 11월 28일
141.7 kg
합리적
2015년 11월 21일
141.7 kg
잘 따르지 않음
2015년 11월 14일
139.2 kg
합리적
2015년 11월 12일
138.3 kg
합리적
2015년 11월 7일
141.7 kg
합리적
2015년 10월 31일
139.9 kg
합리적
2015년 10월 24일
141.7 kg
합리적
2015년 10월 17일
141.7 kg
합리적
2015년 10월 10일
142.7 kg
합리적
2015년 10월 3일
143.4 kg
합리적
2015년 09월 27일
146.8 kg
합리적
2015년 09월 20일
144.7 kg
합리적
2015년 09월 13일
145.2 kg
합리적
2015년 09월 6일
146.7 kg
합리적
2015년 08월 30일
148.1 kg
합리적
2015년 08월 22일
149.1 kg
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2015년 08월 16일
153.4 kg
합리적
2015년 08월 8일
148.9 kg
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2015년 08월 2일
151.7 kg
합리적
2015년 07월 26일
150.1 kg
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2015년 07월 19일
151.6 kg
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2015년 07월 12일
153.3 kg
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2015년 07월 5일
153.4 kg
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2015년 06월 28일
154.6 kg
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2015년 06월 23일
156.3 kg
합리적
2015년 06월 21일
156.3 kg
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2015년 06월 14일
156.8 kg
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2015년 06월 7일
159.2 kg
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2015년 05월 31일
158.6 kg
합리적
2015년 05월 24일
160.4 kg
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2015년 05월 23일
168.3 kg
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2015년 05월 18일
168.3 kg
합리적