2019년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.9 kg
지금까지 감소한: 38.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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2889 kcal
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지방: 156.06g | 단백질: 169.42g | 탄수화물: 226.04g.
아침 식사: Burger King Sausage, Egg & Cheese Croissan'wich. 저녁 식사: Bob Evans Mashed Potatoes, Costco Salmon Milano with Basil Pesto Butter. 간식/기타: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Chocolate Brownie. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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