2019년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.1 kg
지금까지 감소한: 46.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
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3996 kcal
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지방: 178.87g | 단백질: 112.64g | 탄수화물: 528.33g.
아침 식사: Bananas. 점심 식사: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 저녁 식사: Russian Salad, Butter , Ranch Salad Dressing , Fresh'n Easy Garden Salad, Wegmans Corn on the Cob, Pork Fried Rice. 간식/기타: Papa Pita Classic White Pita, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Chocolate Brownie, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Great Value 90 Calorie Fiber Brownie, Great Value Chewy Protein Bars. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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