2019년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.0 kg
지금까지 감소한: 42.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 23일:
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2968 kcal
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지방: 140.87g | 단백질: 154.12g | 탄수화물: 286.36g.
점심 식사: Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Bunny Bread White Sliced Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. 저녁 식사: Butter, Famous Dave's Teriyaki Marinade, Wegmans Roasted Vegetables, Open Nature Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Thomas' Bagel Thins - Plain, StarKist Foods Tuna Creations Ranch, StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Salted Caramel, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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