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Back on track after taking some time off for my Vegas trip. I'm ready to hit my goal of weighing 250 lbs by years end.
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124.0 kg
지금까지 감소한: 49.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
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2730 kcal
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지방: 102.65g | 단백질: 53.79g | 탄수화물: 424.48g.
아침 식사: Aldi Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. 점심 식사: Bananas. 저녁 식사: Taco John's Crunchy Chicken & Potato Burrito, Taco John's Potato Oles (Large). 간식/기타: Kellogg's Rice Krispies Treats Blasted S'mores, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Fiber One Protein Bars - Cookies & Creme, Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Great Value Cherry Fruit & Grain Cereal Bar. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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