2019년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.2 kg
지금까지 감소한: 42.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
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2769 kcal
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지방: 126.48g | 단백질: 115.90g | 탄수화물: 324.77g.
아침 식사: Bananas. 점심 식사: Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Johnsonville Original Bratwurst. 저녁 식사: Atkins Frozen Beef Merlot. 간식/기타: Great Value Dry Roasted & Lightly Salted Almonds, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Kind Breakfast Dark Chocolate Cocoa, Great Value Chewy Protein Bars, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Salted Caramel. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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