2019년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.8 kg
지금까지 감소한: 46.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
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2482 kcal
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지방: 110.43g | 단백질: 117.43g | 탄수화물: 286.42g.
아침 식사: Aldi Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. 점심 식사: Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 저녁 식사: KFC Chicken Little, KFC Potato Wedges, KFC Crispy Colonel Sandwich. 간식/기타: Lay's Lightly Salted BBQ Chips, Country Archer Mini Beef Sticks, Fiber One Soft Baked Cookies, PopCorners Popped Corn Chips - Salt of The Earth, Kellogg's Cocoa Krispies Treats, Kellogg's Rice Krispies Treats Chocolatey Drizzle. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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