2019년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.4 kg
지금까지 감소한: 45.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 28일:
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2937 kcal
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지방: 123.53g | 단백질: 206.75g | 탄수화물: 261.19g.
점심 식사: Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Garden-Fresh Salad without Croutons, Olive Garden Chicken Marsala (Dinner). 저녁 식사: Heinz Mayocue, Aqua Star Crispy Battered Alaskan Cod. 간식/기타: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch, Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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