2019년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.8 kg
지금까지 감소한: 55.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
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2874 kcal
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지방: 91.14g | 단백질: 71.37g | 탄수화물: 465.21g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. 점심 식사: Bananas. 저녁 식사: McDonald's French Fries (Small), Chili's Guiltless Grilled Chicken Salad, Kraft Ranch with Bacon Dressing & Dip. 간식/기타: Great Value Cherry Fruit & Grain Cereal Bar, Fiber One Soft Baked Cookies, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Great Value Cherry Fruit & Grain Cereal Bar. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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