2019년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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140.4 kg
지금까지 감소한: 33.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
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2577 kcal
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지방: 68.09g | 단백질: 139.74g | 탄수화물: 375.88g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. 점심 식사: Healthy Choice Power Bowls Cuban Inspired Pork Bowl. 저녁 식사: Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot. 간식/기타: Thomas' Bagel Thins - Plain, StarKist Foods Tuna Creations Honey BBQ, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch, Bananas, Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Chocolate Cherry Nut, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Peak Mega Omega Trail Mix, Power Up Antioxidant Trail Mix. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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