2019년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.9 kg
지금까지 감소한: 44.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
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2490 kcal
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지방: 125.43g | 단백질: 115.39g | 탄수화물: 271.76g.
아침 식사: Bananas. 점심 식사: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. 저녁 식사: Sandwich Bros. of Wisconsin Flatbread Chicken Melts. 간식/기타: Vlasic Snack'mms Kosher Dill Pickles, Klement's Original Snack Sticks, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Great Value Dry Roasted & Lightly Salted Almonds, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Great Value 90 Calorie Fiber Brownie. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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