2019년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.0 kg
지금까지 감소한: 43.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
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2689 kcal
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지방: 109.10g | 단백질: 190.64g | 탄수화물: 247.92g.
점심 식사: Healthy Choice Chicken Sausage & Barley Power Bowl. 저녁 식사: Culver's Grilled Chicken Sandwich, Culver's Cheese ButterBurger (Double), Culver's Crinkle Cut Fries (Regular). 간식/기타: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Great Value Dry Roasted & Lightly Salted Almonds, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. 더보기
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안정된 체중
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