2020년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.0 kg
지금까지 감소한: 45.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 7일:
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3335 kcal
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지방: 136.64g | 단백질: 85.31g | 탄수화물: 480.67g.
아침 식사: Great Value Strawberry Banana & Cream Instant Oatmeal. 점심 식사: Bananas. 저녁 식사: Kraft Ranch with Bacon Dressing & Dip, Kraft Ranch with Bacon Dressing & Dip, Marketside Classic Iceberg Salad. 간식/기타: King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Ritz Cheese Cracker Sandwiches, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Great Value Peanut, Almond, & Dark Chocolate Protein Chewy Granola Bar, Fiber One Birthday Cake Bar, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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