2015년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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141.7 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 17일:
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2620 kcal
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지방: 124.00g | 단백질: 104.00g | 탄수화물: 264.00g.
아침 식사: Smart Ones Breakfast Wrap, THINaddictives Pistachio Almond Thins, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 점심 식사: McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's French Fries (Medium). 간식/기타: Kirkland Extra Fancy Mixed Nuts, Thomas' Everything Bagel, Philadelphia Regular Cream Cheese. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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댓글
Today I eat ate at a pizza buffet. I hope I can still lose at least 1 pound this week.
2015년 10월 20일 작성이: siouxfallsghost
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