2019년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.4 kg
지금까지 감소한: 44.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 25일:
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2570 kcal
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지방: 111.00g | 단백질: 135.00g | 탄수화물: 278.00g.
아침 식사: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. 점심 식사: Nature Valley XL Protein Peanut Butter Dark Chocolate. 저녁 식사: Taco John's Crunchy Chicken & Potato Burrito, Taco John's Potato Oles (Small). 간식/기타: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar, StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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