2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.2 kg
지금까지 감소한: 39.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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2662 kcal
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지방: 91.84g | 단백질: 113.44g | 탄수화물: 374.39g.
아침 식사: Bananas. 점심 식사: Aldi Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. 저녁 식사: Healthy Choice Power Bowls Cuban Inspired Pork Bowl. 간식/기타: StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Great Value High Fiber Chewy Bars - Oats & Chocolate, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. 더보기
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주 14.0 kg 감소하기
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