2015년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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145.2 kg
지금까지 감소한: 23.0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 13일:
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2742 kcal
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지방: 92.00g | 단백질: 130.10g | 탄수화물: 290.20g.
아침 식사: Subway Light Mayo (Packet). 점심 식사: Jack Link's Beef Sticks Original, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. 저녁 식사: Subway 6" Double Roast Beef. 간식/기타: Dairy Queen Cookie Dough Blizzard (Medium), Michelob Ultra Light Beer, Coors Light Beer (Bottle), Hy-Vee French Vanilla Coffee Creamer. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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